Несмотря на то, что большинство людей начинают заботиться о своем здоровье только при появлении каких-либо проблем, профилактика появления этих самых проблем становится все популярнее с каждым днем – покупаются тренажеры, организуется правильное питание и достаточная физическая нагрузка, выбираются удобные кресла и матрасы. Причем, последние занимают в нашей жизни место особое, поскольку во сне люди проводят треть своей жизни, а это, согласитесь, очень много. Впрочем, сам по себе матрас – это еще не полноценное спальное место, для комфортного сна к нему нужен еще и корпус, совместно с которым они образуют кровать. Кровать – это синоним отдыха и комфорта в любом доме и поэтому сделать ее действительно удобной очень важно.
Итак, начнем с того, что любой матрас состоит из нескольких составных частей. То, что мы видим и к чему прикасается наше тело, а также от чего зависят декоративные свойства матраса – тканевая обивка, которая собирает внутри себя все прочие части матраса. Мягкость матрасу придают наполнители, а упругость и плотность – пружины. Если вы хотите подобрать матрас именно в зависимости от упругости, то знайте, что более упругим матрас делают именно эти пружины, упругость тем выше, чем их больше и чем толще проволока, из которой они состоят. Впрочем, популярны в последнее время и матрасы, которые внутри себя пружин не содержат вообще, такие как поролоновые или латексные. Для того, чтобы понять, какие именно больше подойдут именно вам, рекомендуется попробовать перед покупкой как можно больше различных видов и типов матрасов.
То есть, придя в магазин, не стесняйтесь опробовать все приглянувшиеся матрасы на себе, понять собственным телом, насколько они удобны, тверды и комфортны именно для вас. Для этого прилягте на образцы в той позе, которую вы обычно принимаете во сне. Матрас должен создавать достаточную опору вашему телу и в то же время оставаться удобным. Слишком твердым он быть не должен, поскольку любые проблемы со спиной на таком матрасе только усугубятся. Хорошим считается такой матрас, на котором позвоночник остается ровным в позе, когда человек лежит на боку, а в случае положения «на спине», под позвоночником должна проходить рука, но с некоторым усилием. Чем более высокая масса тела, тем более твердые модели стоит предпочесть.
Источник: http://www.matrascenter.ru/
