Издревле одной из лучших процедур, которая обладает лечебным, очищающим и расслабляющим эффектом, считалась баня. Парные процедуры помогали вылечиться от многих  хворей и недугов, восстановить силы.

Пребывание в бане помогает повысить иммунитет, является хорошей профилактикой заболеваний сердечно-сосудистой, опорно-двигательной и дыхательной систем. В русских селах едва ли не в каждой избе или пристройке была баня. И не скажешь, что это было показателем престижа или какой-то привилегированности  в обществе, которым баня зачастую является сегодня.

В наше время, париться в бане стало делом скорее не столько оздоровительным,  сколько просто релаксирующим.  Компании, выбирая места для отдыха на природе, отдают предпочтение загородным домам, оборудованным баней. И тут уж, согласитесь о лечебных свойствах бани говорить не приходиться, ведь вместо ягодных морсов и минеральной воды в баньке выпивается изрядное количество пива или еще чего-то погорячее. 

Но не будем подливать, перефразируя,  спирту на камни. Да и камни в современных банях уже не актуальны; ну разве что для эстетического эффекта. Сейчас же технологии строительства бани существенно отличаются. Вместо обычного деревянного сруба с массивными бревенчатыми стенами, производиться отделка бани вагонкой. Естественно, по аккумуляции тепла данный материал существенно уступает бревнам, однако благодаря использованию фольги, под которой располагается слой утеплителя и мощным печам и генераторам, вырабатывающим пар, в современных банях поддерживается необходимая температура, влажность и пар.

Таким образом, если вы хотите отдохнуть, расслабиться, то проблем с выбором бани в наше время у вас не возникнет – вариантов более чем достаточно. Однако стоит соблюдать определенные правила отдыха в бане, что бы после выхода из нее вам можно было сказать: «С легким паром!»